Onsdag 25.03.2020
SITRONMELISSE (Melissa officinalis)
I disse korona virus tider er det en del urter som er bra for deg i en slik spesiell tid som vi er inne i nå. Ingen vet helt hvor lenge dette kommer til å vare, men underveis må vi uansett ha tilførsel av både mat og drikke.
Sitronmelisse er suveren for hjernen, styrker hukommelsen og fjerner effektivt melankoli. En gammel urtespesialist ved navn John Evelyn uttalte dette, og oppsummerte sitronmelisens lange tradisjoner som styrkemiddel for sinnet og hjertet.
I en tid som dette kan hver og en trenge noe slikt å styrke seg på.
Sitronmelisse er fortsatt veldig populær med sin beroligende virkning og gode duft. Nyere forskning viser at den også hjelper mot munnherpes.
VESTSTED OG DYRKING:
Sitronmelisse kommer fra Sør-Europa, Vest-Asia og Nord-Afrika, men vokser i dag verden over. Den formes fra frø eller stiklinger om våren. Innhøsting skjer fra tidlig om sommeren og utover. På grunn av høy konsentrasjon av eterisk olje er sitronmelisse best før blomstene åpner seg.
VIRKESTOFFER:
– Eterisk olje
– Flavonoider
– Triterpenes
– Polyfenoler
– Garvestoffer
VIRKNING:
– Avslappende
– Krampeløsende
– Svettedrivende
– Luftdrivende
– Virusdrepende
– Nervestyrkende
FORSKNING:
– Eterisk olje – Tysk forskning viser at den eteriske oljen roer ned sentralnervesystemet. Oljen er meget krampeløsende.
– Polyfenoler – er virusdrepende og spesielt effektiv mot herpesviruset.
– Skjoldbruskkjertelen – Det sies at sitronmelisse hemmer kjertelens funksjon.
FOLKEMEDISIN OG DAGENS BRUK:
Tradisjonell bruk – Urten har vært brukt for å heve humøret, og regelmessig inntak sies å forlenge levetiden vår. Andre tradisjoner er at den er sårlegende, lindrer hjertebank, roer hjertet og lindrer tannpine.
Moderne styrkemiddel: – Sitronmelisse virker avslappende ved nervøs uro, milde depresjoner, rastløshet og irritabilitet. Den demper nervøsitet og panikk, og vil ofte roe et altfor raskt hjerte. Er effektiv mot hjertebank som skyldes nervøsitet. Urten er også god mot nervøsitet som gir fordøyelsesbesvær.
Hormoner: – Etter at effekten på skjoldbruskkjertelen ble oppdaget, gis urten til mennesker med overaktiv skjoldbruskkjertel.
Annen bruk: – Sitronmelisse er et godt førstehjelpmiddel ved sår og insektstikk, og mot feber.
Inntil alt kommer til det vi velger å omtale som “normale omstendigheter” får alle ta vare på seg selv, og samtidig sende noen gode tanker til de vi bryr oss om.
Brygg deg en god kopp med en blanding av forskjellige ferske urter, ingefær, sitron og honning.
Dette er både godt og styrkende, varm som kald.
Og sist men ikke minst, følg de rådene vi får fra den norske regjering og FHI!
Takk for at du leste!
URTEORAKELET ønsker deg en god dag videre!
